- Příprava: 10min
- Náročnost: Jednoduché
Ingredience:
- 450 g vody
- 10 g chilli papriček
- 30 g koriandrových lístků
- 40 g šalotky
- 100 g smetany 30 %
- 200 g kostek ledu
- 400 g jogurtu
- 400 g avokáda
- 200 g zelených okurek
- 9 g soli
- 40 g citrónové šťávy
- 40 g špenátu
Způsob přípravy:
- Otevřete nádobu. Přidejte 400 g oloupaného zralého avokáda, 200 gramů oloupaných a na menší kousky nakrájených zelených okurek, 40 gramů oloupané a na menší kousky nakrájené šalotky a 4 lžíce na jaře či špenátu kousky, 400 g přírodního jogurtu, 100 g 30% smetany, 450 g vody, 30 g koriandru (1 svazek), 1,5 lžičky soli a 200g kostek ledu.
- Uzavřete nádobu víkem s odměrkou.
- Mixujte 2 min při rychlosti 16.
- Podávej chlazené. Nejlépe chutná s uzenými rybami, jako je losos, ale dobře poslouží i jako samostatné jídlo v horkých dnech.
